SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • cleverka na diecie masowej :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ładnie wyglada, daj jeszcze tych brakujacych ww do 4 posilku i ten koncentrat psuje troche posilek Daj za niego lepiej pomidora Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-30 10:27:32

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2005-08-30 10:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2010

    Post
    Piłka Nożna

    Ładnie się zaczęło

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10413 Data: 2010-01-11 06:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tytuł miał być zabawny a nie nakazujący to czy tamto. Można się z niego śmiać ale czy ładnie wyśmiewać? Nie rozumiem, zachowujecie się jak wszystko wiedzące osoby, które śmieją się z każdego, kto pyta o poradę czy dzieli się z Wami swoimi uwagami, problemami czy zastrzeżeniami. Najlepiej zrobić z takiej osoby dziwoląga i lenia a przy tym wyśmiać, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-02-16 13:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oblukania :)

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy -MC takze jako pierwsze 4-5x -podciaganie <----- sądziłem, w pierwszej chwili że chodzi Ci o podciąganie na drążku szerokim uchwytem zza głowy :D ale jeżeli chodzi o podciąganie sztangi w opadzie to w porządku. Wszystko jasne :D co do klatki. No właśnie, zawsze marzyła mi się klatka idealnie podcięta. Ładnie wypełniona. W moim przypadku, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2010-04-29 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15636 Data: 2018-10-22 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny Ale i staż mam solidny, [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15636 Data: 2018-10-23 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma sensu pakowac od razu deki po takiej przerwie propek cie ladnie porobi, a deka mozesz przybic na kolejny cyykl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2009-02-19 23:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przemyski , Co do storm'a i ST, storma miałem niedawno na cyklu i bez diety dużo nie pomógł z resztą nie mam ok 270zł na te dwa suple, chcąc brać takie cacka musiałbym ładnie diety się trzymać, a ja raczej nie mogę bo szkoła się zaczęła i trochę brak czasu na dietę. Zobaczę, póki co na sucho pojadę. Co do ćwiczeń, wyciąg raczej nie wchodzi w grę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2009-09-19 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do...

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś bez większego rozpisywania się. Nox Pump'a niestety nie udało się przetestować, przez moją słabą pamięć (cóż, zapomniałem po prostu go wziąć :D). Trening bardzo ładnie poszedł, kolejne 4kg na przysiadzie (64->68, z zamiarem podbijania o 4kg tygodniowo, do pierwszego "zniemożenia", potem ustabilizować progres o 1-2kg/tydź), 64 na ławie, i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2013-08-24 16:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ladnie mi sie dodalo tam powyzej... chcialem enter zrobic tak hah ok ok to moj perwszy post :P wiec reasumujac : 1-4 metka 30mg eod 1-4 enan 250 week 4-18 enan 500 week 1-16 deka 200mg week 14-17 metke 30mg eod bedzie fajniej niz podbijac testa cabaser 1/4 na tydzien, od 4 tygodnia HCG 6 i 12 tydz po 2x2500ui bedzie ok ? odblok bedzie na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2015-08-28 21:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co z Wami data kiedy wam pasuje :miejsce gdzies cetrum polski zeby każdy miał blisko :) i ładnie pogadać z Tomkiem :D

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok. postaram sie to ładnie rozpisac i jeszcze dzisiaj wkleić. dziękuje za dotychczasową pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2017-02-12 17:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze male mutacje :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    omg, no ladnie ci sie wygiely, tak dorzucic tam z 80kg i sie lamia :/

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 09:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATOM LABS - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    no i u mnie mija 2 tyg na tym winku leci 50mg ed i już zaczyna ładnie podsuszać,no i niestety zaczyna wypyerdalać mega wulkany na plecach ale zawsze mam tak po winie\-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Musisz być ładnie uzależniony od smyrania swojego ego przez ludzi kt&#243;rzy wierzą w twoja bajkę o byciu naturalem, jeżeli do tego stopnia brniesz w oczywiste kłamstwo. Pewnie nawet jakby cie z igłą w tyłku przyłapac to byś powiedział ze szczepisz się sam na dur brzuszny bo lecisz na Karaiby na kt&#243;re robiłeś te naturalna formę %-) [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 11:32:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • megon - zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    nieźle, naprawdę Megon, mam podobny problem obecnie z wodą i zasstanawiałem się dlaczego? Mówisz że słodzik? Napisz coś więcej - ile go używasz dziennie i czy pijesz napoje słodzone aspartamem ( typu pepsi light itd ). Ja na tłuszczach niestety używam słodzika i zdarza się wypić szklankę pepsi raz na 2 dni, inaczej nie wytrzymuję. I chociaż na [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megon - zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ladnie sog

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 00:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiut 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale barki poharatane ! ladnie

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 19:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem - POMOCY!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli kiedyś robiłeś sznurek, to po dobrym treningu powrócenie nie zajmie ci więcej niż pół roku, więc nie jest to problem. Co do sztuk walki, jakie masz do wyboru, to nie wiem dokładnie o co ci chodzi. Jeśli szukasz skuteczności w walce i na ulicy, to polecałbym ci kickboxing. jeśli jednak interesują cię bajeczne techniki a'la Van-Damme, to pójdź [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10382 Data: 2002-09-14 17:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem - POMOCY!!!

    Post
    Sztuki Walki

    "Za mlody jestes, zeby pamietac ale stara gwardia Kicka rekrutowala sie w 100% z TKD. To tam chlopcy (i dziewczynki) nauczyli sie tej pracy nog, ze o sile i dynamice juz nie wspomne. " Jak już gdzieś pisałem, nie lubie, jak ktoś czepia się mnie ze względu na wiek. Nie należy osądzać ludzi po wieku, lecz po wiedzy jaką sobą reprezentują. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10382 Data: 2002-09-18 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)